长期服用安眠药对失眠患者反而是有害的，关于许多失眠病人来说，睡觉成了一件苦楚的事，许多严峻的失眠病人需求经过安眠药来处理，安眠药一般能够让人做个好梦，可是安眠药能够长时间吃吗?失眠病人应当怎么治疗才能摆脱失眠困扰呢?

　　很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。这种错误的认知，是导致失眠人群正确就医比例不高的重要原因。

　　长期失眠服用安眠药物危害身体健康，因为安眠药具有一定的毒性，会破坏肝脏分泌酶的功能，导致肝功能下降，继而带来肝肾乃至五脏功能失调。

　　长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药物的奴隶，产生严重依赖性。

　　失眠反反复 作，直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。因此服用安眠药不能有效 解决失眠问题。

　　如何治疗失眠，才能提高睡眠质量?

　　治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

　　长期服用安眠药对失眠患者反而是有害的，温馨提示:以上是对于失眠患者是不是能够长时间服用安息药以及失眠的治疗方案，失眠的患者能够了解一下，安息药尽管能够安息，可是必定不能长时间服用，对健康有不利影响，您能够尝试文章中介绍的改进睡眠的办法，假如不能改进睡眠，比较好是去医院就诊。