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抑郁症 问医生

得了抑郁症可以吃什么来调理

来自:上海新科脑康医院精神科 发表于:2015-04-13 点击

   正常的神经是人们能正常生活的必要条件。生活中,由于什么压力大,不能学会自己调整心情,从而导致各种精神科疾病的出现。然而抑郁症则是其中的一种,抑郁症是一种在当前社会上发病率很高的精神性疾病,病因复杂,病症多样,给患者们造成的身心伤害是正常人不能够理解的。那么,得了抑郁症可以吃什么来调理,一起看看

 
得了抑郁症可以吃什么来调理
 
  1、百合枣仁汤:医治郁闷症的办法有许多,食疗就属于其间一种。为了有效减轻失眠表现,可自个做一些百合枣仁汤,对医治郁闷失眠症、神经衰弱、更年期郁闷都有极好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。
 
  2、核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医失眠郁闷症食疗办法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,一起又可益气补肾。
 
 
  3、红枣:多吃红枣对郁闷症的医治也十分有好处。中医失眠郁闷症医治考究辨证施治,这款药膳即是专治由情志郁闷或思虑过度,心脾受损导致的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。
 
 
  得了抑郁症可以吃什么来调理,如果你看了上面的介绍,我想你对这方面知识有了一定的认识,希望能够帮助到广大朋友们,尽可能快的摆脱疾病的困扰。若对此方面还有不懂的地方,可随时向在线咨询,会帮助您的。