失眠在现实生活中是一种最为常见的精神疾病，很多人都有过短期失眠的症状，但是如果是长期失眠的话，会对人体产生巨大的危害，那么下面我们来介绍下长期失眠会导致失眠。

　　第一，失眠可导致事故高发。即使是人们偶尔出现失眠的现象，在第二天也会出现精神状态不佳的表现，会造成记忆力减退，注意力不能集中，如果长时间存在严重的失眠现象，则容易因为记忆出现障碍，导致工作力不从心，尤其是事故的发生几率也会比较高一些。

　　第二，失眠可导致精神障碍。长期发生失眠现象会使人们程序出现异常，容易发生急躁以及注意力不能集中的表现，对于重度失眠症患者，甚至会出现定向性障碍以及共济失调的问题，都会直接引起患者出现幻觉以及妄想的精神障碍，连续失眠可造成患者精神萎靡，严重影响到社会功能。

　　第三，失眠可导致自杀率增大。长期出现重度失眠的现象，会促使人们情感脆弱，容易发生多愁善感以及自我封闭的现象，状态极差，容易导致生活兴趣缺乏，也将会直接造成人际关系紧张，长期失眠的人们患有抑郁症的几率，会比正常人高出三倍，尤其是自杀率有增无减，社会中已经逐渐成为家庭以及社会不安定的一项重要因素。

　　第四，失眠可诱发其他疾病。睡眠质量较差，容易导致人体免疫力下降，尤其是长时间存在睡眠不足的人呢，抗病和恢复疾病的能力都会不断下降，更是容易出现感冒以及加重其他疾病的发作，由于失眠与躯体疾病有着非常密切的关系，所以经常出现失眠的人们，患有高血压以及胃肠道疾病的几率更高。

　　以上就是大概介绍的长期失眠会导致失眠的说明了，大家一定要警惕起来，短期的失眠那还是属于比较正常的，在日常生活中调理好作息时间，饮食方面清淡，有空多运动都是能改善的，长期失眠就要去看医生了。