在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些？现在患有失眠的人不计其数，他们每天都要承受失眠带来的困扰，无论是身体还是心理都十分的痛苦。他们容易出现晚上睡不着觉的情况，人们受心理因素、生理因素、情绪状态、内外部刺激等原因的影响很容易出现上述的一些情况，了解晚上睡不着觉的原因对对症治疗疾病有不小的帮助。

　　在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些?常见的原因有：

　　一、心理因素。生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠。这或许是偶尔失眠者的普遍原因。

　　二、生理因素。精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠。

　　三、人的情绪状态。许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而没有找到主要的原因，对失眠形成了一种焦虑恐惧的情绪。

　　四、内外部刺激。如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。