强迫症九种生活习惯要提防
认真严谨对于工作来说是一件好事,但是如果太注重细节,一丝不苟,过度追求好
,则可能有强迫症的迹象了。
人的个性特征与强迫症的关系
人的个性特征与强迫症的产生有一定关系。有许多学者报告,约有1/3~1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型:①多疑虑,缺乏决断力,遇事犹豫不决,类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏,缺乏决断力。
这两种类型都具善良、注重细节、求有效
、爱整洁的共同点。
种人做事缓慢,迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外,家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。
对儿童的教育不当,如过分苛求,对生活制度的过于刻板化要求,使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断,过分琐碎细致。务求一丝不苟,十全十美,事前反复推敲,事后后悔自责。
在与人交往中过分严肃、古板、固执。在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切均要求井井有条,甚至书橱内的书,抽屉内物品,衣柜里的衣服都要求排列整齐有净,干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理,而影响其他工作的完成和个人的休息。
患者病前个性特征与治疗效果也显着相关。凡病前人格良好,无强迫人格特点者,治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。
强迫症易找上什么样的人群?
1、就职业特点而言
称,从事某种职业时间长了,工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象,甚至发展成为强迫症状。也就是说,强迫症的发病也具有职业特点。例如医生、护士等医护人员就是强迫症的高发群体之一,经常和数字打交道的财务人员也可能出现反复检查、反复核对等强迫症状,另外,工作压力特别大的职业也可导致强迫症的高发。
2、年龄、性别等也能提示哪些人易患强迫症
调查显示,强迫症通常于青壮年期起病,而且,女性患病率略高于男性。尽管在儿童强迫症中男孩患病率为女孩的3倍。在儿童期发病的情况是强迫行为多于强迫观念,且年龄越小这种倾向越明显,不过矫正起来相对容易。
美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告,以下九种情况对照着自己看看,你是不是有强迫症的迹象吧:
1、持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏。
2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。
3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。
4、无意义地囤积物体。
5、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
6、反复清洗自己的身体或打扫房间。
7、反复检查东西,如门是否锁紧等。
8、不断地说同样的话或者不停地计数。
9、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。