怎样脱节手淫强迫症？

    一些青春期的孩子对性正处于一种朦胧的状态，跟着自身性器官的发育心理上也发生了显着的改动，无论是男孩仍是女孩都有可能呈现青春期手淫的状况，手淫过度会对身心造成极大影响。

    跟着医学和心理科学的前进，我们关于性观念和性行为已有了更为文明科学的认识。其间一个较为显着的改动即是青春期手淫现已被我们视为正常表象，但是这并不代表发起我们去这样做。

    那么，怎样脱节手淫强迫症？

    以为，要想脱节手淫强迫症，下定决心是 步，那么下定决心今后，可以经过以下方法缓解表现：

    1. 除了在上厕所时，禁止触摸身体的隐私部位。

    2. 尽量防止独处，找几个好的同伴，呆在他们中心。

    3. 如果你有老友也有相同缺点，你必须隔绝和他来往。

    4. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时刻满足你洗澡，擦干，穿衣和走出澡堂回到家人傍边。

    5. 如果床上是你容易犯缺点的当地，要满足妥当地穿好夜间衣裳，使你不能很容易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很艰难和费事。到你开端脱掉起保护效果的衣裳时，你就有满足的时刻来操控你的主意并远离引诱。
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    6. 如果在卧床时，引诱看起来无法操控的话，就必须当即起床。

    7. 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。脑子里一直应想着健康的事物。可以读一本好书，比较好每天读一段令人进步道德修养的书本。

    提示：关于患了手淫强迫症的青少年来说必定要有战胜这种疾病的决心，在此也期望广大青少年朋友能正确的对待手淫这种生理表象，自个呈现这样的疑问也不要因而感到自卑，要活跃的调整心态把精力投入到多彩的日子和学习中。