生活中，我们知道很多疾病都是很顽固很难治疗的，抑郁症就是其中的一种，在当下发展节奏越来越快的现代社会，抑郁症的发病纺也是越来越高，患得了抑郁症对于任何一位患者来说都是十分痛苦和受折磨的。不同的患者患得抑郁症的症状不同，有轻有重，如果是顽固性抑郁症的话简单吃药是根本不起什么作用的，那么，抑郁症顽固长治不好怎么办，下面来看看。
一、患有顽固性抑郁症的患者朋友们，一定不要在过快节奏的生活了，长期处于紧张和高压力的环境下不利于疾病的治疗，所以要放慢生活节奏。有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于轻度抑郁症患者的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
二、顽固性抑郁症的治疗是有一定难度的，此时主要依靠的就是患者自己的毅力，患者们可以在平时广泛的多交一些朋友，可以缓解抑郁症的不良情绪。平时要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能使患者的精神舒畅，烦恼尽消，整理感受。
三、在工作生活压力越来越大的当下，人们一定要学会放松自己，特别是有抑郁倾向的患者朋友们可以多听一听音乐，看看书，对顽固性抑郁症的治疗是有帮助的。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
抑郁症顽固长治不好怎么办，以上呢，对这方面的内容做了些简单的介绍，希望可以帮助到你。温馨提示，患得了抑郁症患者一定要积极配合医生进行治疗，否则病情发展严重危害会很大。如有疑问，可以咨询我们的在线。
