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开学焦虑症?三方面教你如何治疗开学焦虑症

来自:上海新科脑康医院精神科 发表于:2015-08-09 点击

  开学焦虑症?三方面教你如何治疗开学焦虑症,到了8月中旬许多学生就开始慌张了,是的这时的孩子们总是高兴不起来。介绍,这是开学焦虑症的一种表现,虽然这种疾病不会较为严重的危害患者的自身安全,但时间一久,就会使学生出现病态心理,后危害身边的人及自身。那么,对于此病应如何治疗呢?

 

  三个方面治疗开学焦虑症

 

  面对孩子的“开学焦虑”,学生、家长及老师该怎么一起解决上学的畏难情绪,让孩子高高兴兴上学去?

 

  1、学生,作为学生本人,治疗开学焦虑症应注意自我调节,孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话,跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受,自己定一些计划调整生活、学习状态。

 

  2、家长,治疗开学焦虑症,家长不要过于紧张。否则家长的这些情绪很容易使孩子的开学焦虑扩大化,家长平时应培养孩子独立生活的能力,例如可在假期剩余时间内让孩子学习一些简单家务,提前适应独立生活,同时鼓励孩子多参加社会活动,扩大社交面,树立自信心。对于中小学生而言,暑假后两周应让孩子“收收心”,引导其把注意力逐渐转移到学习上,以免增加他们对新学期的恐惧感。

 

  3、教师,对于教师来说开学 、二周也很重要,老师可以举行班会让孩子们多进行假期心得交流,安排的功课不要太多,好让孩子有个循序渐进的过程。

 

  开学焦虑症?三方面教你如何治疗开学焦虑症,温馨提示:对于开学焦虑症,相信让许多家长头痛不已,我们通过以上三方面为您做了介绍,希望能对您病症的治疗有帮助。提醒,焦虑症是一种由于心理情绪不积极而产生的疾病,因此,对于此种疾病的治疗,我们的比较好方法就是帮助患者克服这种心理。