人的一生当中，或许会经历各种磨难，但是我们都可以积极乐观的面对迎难而上才会取得成功，如果长期闷闷不乐的话很易导致抑郁症的发生。抑郁症对于患者们的身心健康是很大的危害，物理治疗抑郁症的方法有很多，那么，抑郁症要结合哪些措施进行治疗比较好，下面来看看。
1、心理治疗，这种抑郁症的治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
2、阳光及运动，多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。这是抑郁症的治疗方法中很好的一种。
3、养成好的生活习惯，同样属于很好的抑郁症的治疗方法。规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
抑郁症要结合哪些措施进行治疗比较好，上面已经对这方面的内容进行了介绍，希望可以帮助到您。温馨提示：抑郁症的治疗越早发现越早治疗越好，而且很主要的是要依靠自己的努力，所以患者们不要放弃，积极配合医院是会恢复健康的。
