生活的压力，家庭的压力，工作的压力等等，在这个竞争如此激烈的社会里，存在着种种的压力，很多时候都让人喘不过气来，正是因为如此，很多朋友从而患上了抑郁症，患上抑郁症，很多朋友都无法正常生活，整天闷闷不乐，和表现出其它异常的行为，严重者还有自杀的倾向，因此，及时的治疗是十分重要的。那么，怎样才能有效的远离抑郁症，一起来看看。
1、情志刺激:抑郁症治疗后不能因疾病已经治好
就无所顾忌，必须避免情志刺激，保持生活、环境的稳定，尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突一定要有个正确的对待。
2、同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神刺激。既然一切都从头开始，就得慢慢来，让患者逐渐适应新的工作和生活环境，不能操之过急。
3、治疗单一:有些人单纯的用西医治疗抑郁症，西药仅仅是能够去除症状，如果机体的自愈潜能没有被激活的话，在停后往往都会反复
，这也是很多患者久治不愈的因素;因此，正确的治疗和药物的选择是治疗抑郁症的关键。
4、季节因素:季节因素引起的抑郁症反复
不容忽视。与抑郁症反复
关系密切的另外一个因素就是季节的变化。
怎样才能有效的远离抑郁症，不知道您看了上面的介绍后，有没有进一步的认识了呢，希望可以帮助到你。温馨提示：我们要了解抑郁症治疗后的注意事项，及时的做好护理工作，才能避免抑郁症的反复
。在此，提供给患者一个信息清单，可大大提高依从性，减少或预防抑郁症反复
。
