在我们的身边总是会有一些执着的人，但是你们知道吗？执着也会带来心理疾病，在生活中，我们不乏看到对于事物执着的人，执着虽是好事，但是太过于执着，就成了我们平时所说的“钻牛角尖”，这其实是一种病态的心理，研究表面太过于执着的人，患抑郁症的比例远远高出一般受物质刺激所得抑郁症的比例。为什么执着会产生抑郁症呢?

    上海新科医院的抑郁表示：这类的患者，往往太过于注重事物本事，世上没有一帆风顺的事情。每个人都会遇到工作或工作的某些方面进展不顺的情况，或夫妻关系发生矛盾，或个人爱好得不到满足，或生活中似乎充满各种问题。因此如果将所有的自尊心都绑在生活的某一件事情上，肯定会变得非常脆弱。那么怎么缓解这种现象呢?

    因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。增强运动都是很好的方法。

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