人的一生中痛苦的莫过于晚上失眠了，尤其是劳作了一天，晚上精神却得不到放松。我想大家都经历过失眠的痛苦吧，失眠不是大病，但是一旦发生就会导致我们的身体出现问题。短期的失眠不用吃药，进行生活的调理就可以解决，但是对于长期的失眠，我们就要多注意了。那么，总是失眠是什么原因，现在来听听怎么说。
1、因为生理形成的失眠
因为有时候环境的改动，就会形成发生生理上的改变，有时候乘坐车、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分灵敏、适应性差，环境一改动就睡欠好。
2、心思、精力因素致使的失眠
心思因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心境不愉快等，都是致使失眠的重要原因。日子的冲击、作业与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改变等，会使人发生心思和生理反应，致使神经系统的功用反常，形成大脑的功用障碍，然后致使失眠。
3、服用药物和别的物质致使的失眠
服用中枢振奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间服用安眠药，一旦戒掉，也会呈现失眠表现。
总是失眠是什么原因，要是您已经认真的浏览了上面的文章介绍，我想你对这方面的知识有了进一步的认识了吧，希望可以帮助到您。温馨提示：假如长时间的发生失眠的情况也会导致神经衰弱的出现，所以大家一定要重视这个疾病。您对于疾病还有其他疑问的话，我们的在线医生会给您解答的。
