神经衰弱患者常现夜里失眠状况，这是由于这一有些人的大脑皮质内按捺才能下降，神经易振奋，睡觉时不易导致广泛的按捺分散。

 

    神经衰弱患者常现夜里失眠状况，这是由于这一有些人的大脑皮质内按捺才能下降，神经易振奋，睡觉时不易导致广泛的按捺分散。神经衰弱伴失眠的患者因夜里难以入眠或睡觉不行深沉而痛苦不堪，通常急于医治。提示说，根据我国传统医学的观念，神经衰弱致使失眠的患者可依照不一样状况，选用以下食疗办法进行医治调度：

 

    怒火上升型失眠可选用具有清肝泻火、养心安神效果的食物进行医治调养，如：竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

 

    心肾不交型症状常见心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精。此类患者可选用滋阴清热、通谈心肾的食物，如银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

 

    气血两虚型的神经衰弱伴失眠患者常感到心悸、梦多、健忘、食欲不振、精力厌倦，此类患者可选用大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、粳米、糯米、小米、黄豆及制品、奶类、人参、鲤鱼、牛肉、羊心、桂鱼、猪肝、猪肚、兔肉、鸽蛋等具有健脾益气、补血养心效果的食物加以调度。

 

    此外，吃猪蹄也可医治神经衰弱伴发失眠状况。猪蹄中的胶原蛋白由很多的氨基酸构成，而其间每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。食入猪蹄后，胶原蛋白在人体小肠中可被转化为很多的甘氨酸，这些氨基酸不只能在体内参加组成胶原，在大脑中仍是一种中枢神经按捺性递质，对中枢神经有冷静效果。食用后可减轻中枢神经的过度振奋，对焦虑及神经衰弱、失眠等有改进效果。

 

    当然，神经衰弱成因很多，其所致失眠的医治也相应的比较复杂，比较好是由正规人员进行针对性的诊断剖析后决议详细医治措施。