大家都知道，药补不如食补，用药治疗疾病，往往没有食疗效果好，今天我们就来介绍一下饮食上怎么调理神经衰弱症? 有效
合理的饮食能有缓解神经的效果，对精神疾病神经衰弱可以有一定的调节作用，并且对身体的调养有不少的益处，那么，关于怎么使用食疗的方法来调理神经衰弱？
神经衰弱患者在饮食疗法方面应多食用下列对脑有营养价值的食品。
(1)富含脂类的食品：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。服用大量卵磷脂，可使脑膜变柔软，因而有利于之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
(2)富含蛋白质的食品：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经高兴和按捺过程的基础。
很多的疾病在治疗过程中都存在饮食禁忌的问题，很多神经衰弱的人都不知道他们的饮食有哪些禁忌，由于饮食是人体营养来源的根本渠道，也是影响疾病治疗的重要原因之一。所以神经衰弱患者也有些食品是需要禁忌的。
一、忌辛辣刺激类食品：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食物。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。
二、忌胀气类食品：胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食品也是神经衰弱病人忌讳的食品。
关于在饮食上怎么调理神经衰弱症?上面我们也有了一定的介绍，希望可以对广大的患者有所帮助。如果您对神经衰弱症或其他精神病有疑问，欢迎您在线咨询我们的进行进一步了解。
