焦虑症是对现代人影响很大的疾病，并且影响的首要是患者的精神方面的状况。对这种疾病的医治办法是有许多的，例如临床上的药物医治、心理医治等等。实际上，除了这些办法外，饮食疗法也是一个可以对这种疾病进行极好调理的办法。下面就对焦虑症饮食疗法进行必要的介绍。

 

    焦虑证的中医饮食调节办法：心脾胆虚的时分，可以呈现多思善虑，心悸害怕，善惊易恐等；这种患者通常膂力较弱，所以基本以补为主，可以选用贝壳类食物作为收敛心神的一种办法如牡蛎、海蛤等。可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等；这些人可以恰当用药物进补，如人参、西洋参都可以思考，可以熬汤或炖粥。

 

    假如呈现尿频，会有几种状况，一种是下焦湿热，患者一起还有尿痛、尿黄赤等；像绿豆、赤小豆、车前草、苋菜、芦荟等都可以挑选；二是肝经郁结，这种患者紧张不安的状况尤为显着，一起还会手、头、舌等哆嗦的表现，首要要进许多的酸甜食物，尤其是白芍药、乌梅、杨梅甚至草莓，可以会起到意想不到的作用。 三是肾虚，患者会有性方面的疑问，别的可以记忆力减退等。首要进食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鳖鱼、海产品，甚至可以运用动物的性器官(俗称的“鞭”)，也可以进补像冬虫夏草、枸杞等。

 

    表现为胸闷，喜爱叹气，两胁肿痛等，心情不好就表现加重，则是典型的肝郁气滞的表现了。一切的花茶都可以饮用；蔬菜中的萝卜是较为抱负的顺气药；对比辣的食物都是顺气的食物，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等； 橘子皮、蜜柚皮、小金橘柠檬等都可以运用。

 

    以上介绍的就是焦虑症饮食疗法的相关内容，大概会对咱们有所协助。咱们发现，不仅仅是药物医治与心理医治可以医治这种疾病，饮食疗法对焦虑症的医治也是有很大协助的，对疾病的治好有必定的调理作用。别的，可选的疗法还有许多，患者比较好到正规的医院进行征询。