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失眠症 问医生

失眠对每个人的危害性到底有多大

来自:上海新科医院精神科 发表于:2015-06-16 点击

   睡眠,对于每个人来说都太重要了,孩子睡眠不好影响发育, 大人睡眠不好影响身体各机能运作,因此,失眠对每个人来说都是有十分大的伤害的,所以我们一定要重视自身的护理工作,尽量能够早一些发现自己患病,积极进行治疗,就能早日恢复健康,那么,失眠对每个人的危害性到底有多大,下面具体来看看。

 
失眠对每个人的危害性到底有多大
  一、力下降:失眠会导致患者的力出现下降,导致了人体抗病和康复疾病的能力低下,易引起感冒或诱发其他疾病发作。
 
  二、加速衰老:失眠还会影响影响到患者的内分泌,导致生物钟紊乱,从而出现加速衰老的情况。男性朋友长期失眠会表现为乏力,肾虚、体弱,性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来,色斑、皱纹增多,卵巢功能衰退。
 
  三、失眠对每个人的危害性到底有多大,影响大脑正常思维:充足的睡眠对于我们来说是很重要的。若长期睡眠不足,大脑无法充分的休息,易缺血缺氧,加速脑的死亡,从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊。严重影响大脑的正常思维,从而使得工作、学习效率下降。
 
  四、影响青少年发育:对于青少年而言,长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力,导致学习效率低,学习成绩下降。
 
  失眠对每个人的危害性到底有多大,不知道您看了上面的介绍后,有没有进一步的了解了呢,希望可以帮助到你。提出:一旦人们因为平时的压力太大,情绪不佳,就会导致失眠的产生,如果不及时接受治疗,就会造成力下降、加速衰老以及影响大脑的正常思维等,所以希望大家以后都能积极面对自己的生活,保持乐观的心态,才能拥抱健康。