1、饮食上

 

 

    癫痫的患者饮食上一定要切记不能过饥或过饱，要切忌不能够暴饮暴食，别的当患者腹泄、吐逆，很多失液后，应及时弥补水分和电解质以保持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。留意合理膳食，弥补满足养分，在癫痫患者的漫长医治中，某些西药会对消化系统带来影响，致使患者养分物质的缺少或代谢妨碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺少。在合理饮食外，留意弥补上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中富含丰厚的维生素D，并能推进钙质吸收，绿色蔬菜富含丰厚的叶酸、维生素K，所以患者不能偏食、挑食，有必要 均衡养分，合理饮食。

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    2、合理的歇息

 

 

    癫痫的患者在平时的日子傍边，不可过于劳累，应当要留意歇息，要 充足的睡觉。睡觉不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡觉不足脑电图也可有相似癫痫患者的活动。癫痫患者应 睡觉时刻，成人少 每天睡觉79小时，孩童少816小时。

 

 

    3、恰当的运动

 

 

    患了癫痫疾病以后并不是就要长期的待在家里，其实这对病况的康复反而是晦气的，恰当的进行运动这反而有利于病况的康复。癫痫患者能够参与恰当运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病况安稳，还能够打篮球、踢足球等，恰当的体育活动能够添加神经的安稳性。但不要过于剧烈，不能参与游泳、爬山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，避免发生时跌伤，或呈现交通事故。

 

 

    癫痫病人可以运动吗，上面是一些关于癫痫应该注意的问题了，相信你也有所了解了吧，希望能帮助到您，当然这只是其中的一部分，癫痫疾病的患者，平时还应该要注意避免一些容易导致癫痫发作的病因，更多的问题可点击在线咨询